14.12.2025, godz. 9:00
Podwale 7 / Kraków
W grudniowy, niedzielny poranek zapraszamy Was na spotkanie, które będzie idealnym resetem na koniec tygodnia – połączeniem ruchu, oddechu i wspólnego, spokojnego śniadania w naszej przestrzeni na Podwalu 7.
To wydarzenie, które tworzymy dla wszystkich, którzy chcą na chwilę zatrzymać rozpędzoną codzienność i zacząć dzień w miejscu, które sprzyja uważności.
Część 1: praktyka jogi
Poranną praktykę poprowadzi Magdalena Wołowiec, która stworzy na matach atmosferę bezpieczeństwa i obecności – przestrzeń, w której każdy poczuje, że jest dokładnie tam, gdzie powinien.
Zanurzymy się w kombinacji ruchu, oddechu, subtelnego wysiłku, medytacji i krótkiej refleksji, tak aby ciało i głowa mogły rozpocząć dzień w harmonii.
Magda przyjdzie z tematem, który, jak zawsze, będzie można zabrać ze sobą do codzienności.
Część 2: wspólne śniadanie
Po praktyce zostaniemy jeszcze chwilę, by w spokoju wejść w resztę dnia przy roślinnym, ajurwedyjskim śniadaniu przygotowanym przez Zosię Sieje.
W menu m.in.: jarmuż, kurkuma, fasola Jaś, imbir, dynia, pomarańcza, wytrawne i słodkie kompozycje w formie bufetu.
Do wyboru: kawa z palarni @pale_krk lub herbata lub matcha od @ayko.matchabar
Obiecujemy – nikt nie wyjdzie głodny ani zestresowany.
Informacje organizacyjne:
Bilet: 150 PLN
W cenie: praktyka jogi, śniadaniowy bufet, kawa/herbata/matcha.
Mata: Przynieś swoją lub zarezerwuj ją wcześniej, aby czekała na Ciebie na miejscu (dopłata 10 zł).
Zapisy: Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy przez formularz w bio.
